不要過(guò)量食用營(yíng)養(yǎng)品

  含有多種維生素及蛋白質(zhì)、脂肪等營(yíng)養(yǎng)品，盡管它具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但長(zhǎng)期過(guò)量地服用，對(duì)小兒健康也極為不利。例如小兒補(bǔ)充適量的賴(lài)氨酸是十分必要的，但過(guò)量食用后，體內(nèi)高濃度的賴(lài)氨酸可誘導(dǎo)精氨酸分解增加，最終導(dǎo)致食欲減退、體重不增、生殖能力降低等副作用，由于賴(lài)氨酸多存在于動(dòng)物性食品中，經(jīng)常食用動(dòng)物性食物的幼兒不必補(bǔ)充賴(lài)氨酸，而平時(shí)以谷類(lèi)或其他植物性食品為主的小兒，則應(yīng)適量補(bǔ)充含賴(lài)氨酸的營(yíng)養(yǎng)品。

  少吃葡萄糖

  許多家長(zhǎng)疼愛(ài)孩子，把口服葡萄糖作為滋補(bǔ)品．給孩子大量喂服，卻不知道葡萄糖吃起來(lái)甜中帶點(diǎn)苦，并有一定的藥味，多吃孩子會(huì)感到厭煩，影響食欲。用葡萄糖代替白糖，就會(huì)造成胃腸消化酶分泌功能下降，消化功能減退，影響除葡萄糖以外的其他營(yíng)養(yǎng)素的吸收，從而導(dǎo)致孩子貧血、維生素缺乏、抵抗力減弱等。葡萄糖的消化、吸收，容易使胃腸道產(chǎn)生氣體，造成腹脹。因此，葡萄糖不能代替白糖，更不能長(zhǎng)期食用。由于葡萄糖的特點(diǎn)是容易消化吸收，所以消化功能差的病兒，用來(lái)補(bǔ)充糖分時(shí)應(yīng)用是可以的.

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